Burn Out  

1 - L’entreprise, comme une 2^ième famille

Chaque être humain possède sa propre personnalité,

héritage de son histoire de vie, de son milieu social et culturel.

C’est avec ce bagage comportemental et affectif que la personne va évoluer dans l’entreprise.

 

Chacun va s’approprier l’entreprise selon sa propre perception et constitution affective.

Les victimes du Burn out concernent toutes les catégories de personnes,

quelque soit l’âge, le sexe, le diplôme ou la fonction.

 2 - Le catalyseur du burn out : le changement

Pendant des années, la personnalité peut se trouver adaptée à l’entreprise.

 

Mais face à l’irruption d’un changement de contexte ou d’organisation,

les mécanismes d’adaptation de la personnalité peuvent alors être mis à rude épreuve

et conduire insensiblement vers le surmenage, l’inquiétude et le stress.

 

De là, l’émergence ou l’accentuation de certaines addictions (tabac, alcool, drogues, troubles alimentaires…) voire de maladies chroniques.

 

L’anxiété et l’angoisse gagnent progressivement et sournoisement la personne,

avec à la clé, insomnies et épuisement.

Elle s’enferme alors dans ses préoccupations pour mener coûte que coûte sa mission, ignorant sa propre détresse, et l’engrenage qui va la conduire à l’irritabilité, au retrait, et à l’indifférence aux autres.

 3 - Saturation des mécanismes d’adaptation

Car avant tout, l’épuisement professionnel trouve son origine dans l’inadaptation à son environnement

des mécanismes de la personnalité qui semblent alors saturés.

 

Ne pas répondre à la demande est perçu par la personne comme un signe d’échec.

Car, souvent, son parcours professionnel a été, jusqu'à présent, sans heurt, voire jalonné de succès.

 

L’arrêt volontaire semble inenvisageable, poussant la personne au bout de ses limites.

  4 - Le corps prend "la parole"

La personne va alors puiser au plus profond de ses réserves pour tenter de faire face,

sans qu’aucun coup d’arrêt volontaire ne puisse être donné à cette situation devenue incontrôlable.

 

C’est alors le corps qui va prendre « la parole »,

exprimant à la place de la personne, l’impossibilité d’aller plus loin.

Ce corps peut propulser la personne, à son insu, hors de l’entreprise … pour la protéger.

 

La personne est prise de court par l’arrivée brutale de ce syndrome

dont les symptômes varient de l’extrême fatigue

jusqu’à la dépression en passant par des pathologies physiques.

 

La personne semble avoir été désorganisée,

comme si sa trajectoire de vie avait rencontré un obstacle insurmontable.

 

Le choc est rude dévoilant un inconnu sidérant et angoissant.

 

Syndicat National des Praticiens en Psychothérapie et Psychanalyse - Paris 3

 

Burn out

Le burn out est indéniablement un traumatisme.

Mais il peut-être vu aussi comme la possibilité d’une formidable renaissance :

l’être humain est doté de richesses extraordinaires souvent « empêchées » de voir le jour.

 

Cet épisode douloureux offre l’opportunité de rechercher les mécanismes affectifs et identificatoires

qui ont conduit à l'impasse du burn out et d’en déterminer les origines.

 

                   L'ouverture vers un mieux vivre passe par un questionnement sur soi même.

L’influence de son passé peut être modifiée et ses mécanismes toxiques dévoilés :le passé devient alors richesse.

 

A cette fin, plusieurs démarches peuvent être menées :

• Reconnaitre sa situation et le processus qui a mené au burn out
• Construire une nouvelle estime de soi, point de départ de toute nouvelle renaissance
• Définir une nouvelle trajectoire professionnelle en adéquation avec ses propres désirs

Ce cheminement passe par un travail sur soi avec une personne assurant écoute et échange,

avec pour objectif d'être acteur de sa vie.

 

Mettre à jour ses propres désirs, c’est trouver un sens à sa vie et un nouvel élan.